讲座现场
讲座现场
互动环节
2024年9月5日，计算机学院在博二C102举办“让你的大学成为你的光”新生心理健康专题教育。本次讲座由中国矿业大学心理健康教育中心顾倩老师主讲，2024级专职辅导员孟号翔、兼职辅导员刘智慧、陈远涛，2024级全体同学参与本次活动。
顾老师引导新生们回顾高中时期对大学的憧憬，并反思自己进入大学后的真实感受。她鼓励学生们以积极的态度和行动去度过大学生活，将大学塑造成自己成长道路上的一束光。其中，顾老师提出了“大学必练装备”，包括五个方面：学习、人际关系、睡眠、娱乐和心理健康。她讲述了构建知识架构、自我成长和思维逻辑的重要性，并指出了在大学中发展人际关系的多个场景，如班级、社团、宿舍以及师生关系。最后，顾老师特别强调了心理健康的重要性，她提到了常见的心理困扰，如强迫症、焦虑症和抑郁症，并鼓励学生们关注自己的心理健康状态。她提醒学生们，大学生活中每一刻都是新的出发点，装备齐全是关键。
本次心理讲座为同学们呈现了一场有意义、有温度、有价值的心理第一课，破除了同学们初到大学时心中的迷茫，让同学们了解了更多专业的心理知识，有助于加强同学们对心理健康的重视。
