我院开展“早熄灯联盟”活动

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为引导学生树立科学的作息观念，守护学子们的身心健康，我院于2025年10月19日至11月14日开展了“早熄灯联盟”活动。

活动推进过程中，同学们热情响应，充分展现了良好的自律意识。各宿舍严格遵守每天23：00前熄灯的约定，为舍友们营造了静谧舒适的睡眠氛围。学院学生会成员每日熄灯后进行检查，全力保障活动规范落实。当下，电子产品的过度使用导致不少同学养成熬夜陋习，“早熄灯联盟”呼吁大家合理规划晚间时间，远离电子屏幕，保证优质睡眠。活动开展以来，众多同学表示，白天的精神饱满度显著提升，课堂专注度和学习效率也随之增强。

此次“早熄灯联盟”活动成效显著，不仅有效降低了夜间校园的能源消耗，助力绿色校园建设，更帮助同学们逐步摆脱熬夜困扰，养成规律作息，为身心健康筑牢基础。愿同学们能将这份自律坚持下去，让早睡成为生活常态，让校园洋溢着健康向上的青春气息。